terça-feira, 10 de julho de 2012

Menos tempo , Mais resultado

Bom Dia !!
Adoreiii esta imagem...com certeza o tempo não demonstra a qualidade que se pode ter em uma atividade, e sim a forma como nos dedicamos a ela. ;) Ótima terça a todas !!

17 comentários:

Nanda Ramos disse...

oi minha querida adorei a imagem não vejo a hora de voltar as minhas corridinhas meu joelho está melhor amanhã bora correr
beijosss

Carol disse...

bem legal a imagem mesmo e que diferença
a intensidade faz o exercicio valer mesmo a pena né
beijo

Light Girl disse...

Valeu por mais uma preciosa dica Mel!

Tami Fonseca disse...

Adorei vou copiar viu.
Lindo dia.
Bjinhus

Danyele disse...

concordo plenamentee, apesar de passar 2 hrs por dia na academia kkk

Kéca disse...

oi flor bom dia
adorei seu recadinho la no blog... beijosss se cuidaaa

novafasecampbell disse...

AMEEEI a foto, vou tentar fazer um intensivão na academia, para perder o máximo de gordura esse mês, amei amei amei! Um beijooo

Beauty disse...

Que diferença gritante nos resultados!!!
E o melhor não tem como usar a desculpa da falta de tempo!
Beijos

Dani Campos disse...

Oi amiga!!!

Finalmente estou de volta!!!!
Muito interessante essa imagem... Adorei

Bjo

Joicy Viana disse...

Nossa diferença rs! Mas eh basicamente isso mesmo, eu ja li muitos artigos que falam sobre isso, que elimina-se mais energia praticando exercicios com mais intensidade e nao por mais tempo. Beijos! Otima informação

RAFAELA O. SAHIB disse...

Oie... que saudade de vir aqui, olha ja me coloquei em dia com seus posts, ja li todos que eu ainda não tinha lido. To adorando as informações q vc esta postando, essa sobre o exercicio fisico eu adorei. bjs e força amiga. bjs e otima semana

ANA CHRISTIANE disse...

NOSSA...400 KCAL POR 1H DE CAMINHADA...HUHUHUHUHU...ACHO QUE TÔ INDO BEM AMIGA!!!!BJUSSSSSS MEL LINDONA E UM ÓTIMO DIA

Fabi Lange Brandes disse...

total verdade
beijos

Dani Lima disse...

Adorei o post, mas acho que a velocidade a gente só pega com a prática.
Não adianta mandar uma sedentária de 90 kg correr, que ela não vai aguentar né...
Eu estou com 86kg e quase morro quando acelero o passo.
Bjão

Menina GG disse...

Que legal, heim?
Não imaginava que diferença de resultados era tanta '0'
Bjos

Mel disse...

FATO!!! É preciso suar a camisa de verdade meu povo!!! rsrs

O BEIJO

Expatriada disse...

Voltei pra ler esse post direito! Então se eu correr intercalado durante 30 minutos e 3x por semana, é capaz de me ajudar bem e é algo que eu posso manter não é?! Ah pois... preciso tentar essa tática!

Eu não quero algo que tenha que fazer todos os dias, pq não gosto! Ai Jesus, preciso mudar isso, mas como disse, enquanto a cabeça não aceitar e quiser, não adianta ir um dia ou outro no ginásio, pq acabo por desistir!