segunda-feira, 30 de abril de 2012

Sonho de Consumo !

Bom Dia !!
**Antes MUITO OBRIGADA pelo carinho de vcs..ainda estou processando não ter o Tobby aqui do lado..mas sei que ele esta lá animando no céu, com certeza! obrigada por cada palavra, oração e mensagem linda. Vcs nem imaginam o quanto me emocionei com todos.
Acho que esta imagem por si já diz tudo!!
Imagina isso "Bloguettes" ?? uma ajuda e tanto hem..
Com certeza para mim seria , quase que a solução!! ..hehe...
Pois guardo quase tudo na geladeira, e ai?! O que acharam?
Para inicio da semana ....para pensar.
Um beijo

quinta-feira, 26 de abril de 2012

◙ ◙ ** LUTO** ◙ ◙

São 5h da manhã, não durmi ainda...
Cheguei ontem em casa 18h, resolvi sair para um happy hour.
Passei em casa, troquei jornal..brinquei um pouco com meu cachorro e fui.
Como sabem, moro sozinha com meu cachorro.
Um Lhasa apso que este ano completaria 8 anos. O "Tobby" .
Voltei para casa em torno de 23h, e o encontrei sem vida.
Não sei como , porque...
Não preciso explicar o meu desespero né...estou aqui depois das providências necessárias, com o notebook no colo e as lágrimas caindo..

Só quem tem um animal de estimação vai entender o que estou sentindo.
Hj esta sendo uma noite e com certeza esta quinta não vai ser fácil.
Tô triste demais meninas...

* Precisava compartilhar esse momento...desabafar.
* Foto do meu lindo Tobby...que Deus e São Francisco de Assis recebam com todo o amor...



Um beijo meninas. :-(

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Deficiências & Sintomas ...já pensou sobre isso?

Bom Dia Bloguettes, li esta matéria no Blog Emagrecimento e achei muito interessante. Com certeza todas nós nos encaixamos em algum item.
Vale a pena verificar.

"A partir de uma certa idade é provável que surjam alguns destes sintomas ...."

1- DIFICULDADE EM PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e vitaminas.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos
específicos.

2- RETENÇÃO LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio,
fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa,
nozes,acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO PARA DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana,
espinafre,cenoura +suplementos..

4 . CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO : potássio e magnésio
ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte e similares.

6 – FALTA DE MEMÓRIA
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO : iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA , INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR
O QUE ESTÁ FALTANDO : vitaminas A, C, e E além de ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

terça-feira, 24 de abril de 2012

TPM já pode ir embora, ok?!


Bom Dia Bloguettes !
Com certeza minha tolerância, tem ligação direta com minha TPM.
E claro que com ela,vem a vontade do doce..
Fiz este doce acima , que a porção fica com 80kcal. Achei pouco, afinal..poderia estar comendo uma barra de chocolate..mas não.. é um creme light de baunilha com morangos...uma delicia.
Hj terça, espero conseguir resolver vários pepinos...
Vamos lá. O dia me espera.
Beijuuu

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Tolerância Zero !

Bom Dia Bloguettes !

E o final de semana passou..ufa..hehe...
Como foram?

Hoje vou falar um pouco sobre "Euzinha" sempre me pedem, então vai lá:
- Esta imagem reflete exatamente minha personalidade - Tolerância Zero
- Se o estabelecimento é uma Peixaria, o que ele venderia além de Peixe ? Tecidos ? ..kkk...
- Sou Escorpiana - já sei que para muitos um signo difícil. Mas não é ! Somos sim, super sinceros, amigos, diretos, qualidade que hoje em dia muitas vezes é vista como defeito.
- Eu sou 8 ou 80, claro que hoje com 32 anos, já estou mais cautelosa. Mas continuo direta.

Que nossa semana seja repleta de alegria, sucesso e muito controle !!!
Beiju e obrigada por cada oizinho !!!

domingo, 22 de abril de 2012

Nelson Gonçalves deve estar dando pulos..kkk

A VOLTA DO GORDO DE RAIZ
(desculpa aí, Nelson Gonçalves)

Fonte: SempreMagra

Pizzaria,
aqui me tens de regresso
e esfomeado lhe peço
calabresa com requeijão.

Voltei
pra comer empada e coxinha
na lanchonete da Tia Cotinha;
acompanham fritas de montão!

Padaria,
sabendo que andei distante
sei que o padeiro falante
vai agora ironizar:

“Ó, pá, voltou!
Aquele gajo voltou pra comer!
Partiu daqui pra emagrecer!
Por que razão quer voltar?”

Acontece
que a barriga que fez meu caminho
ter salgados, frituras, docinhos,
e por pouco quase explodiu.

Compreendeu
e sorriu me dizendo a roncar:
“Meu amigo, tu podes lanchar,
não esqueça o estomazil.

Vá rever
as tortas alemãs e holandesas,
vá provar as novas sobremesas
e comer brigadeiros reais.

Vá embora,
pois me resta o consolo e alegria
de saber que depois da cirurgia
Nem que queiras vais comer demais”

sábado, 21 de abril de 2012

Sábado e feriado...

Bom Dia Bloguettes !!!
Eu ainda não almocei..portanto é bom dia sim...hehe..
Como estão?
Minha semana foi correria total, mal consegui visitar os blogs.
Correria, problemas, stress...Mas tudo bem!! Tudo passa...
E com isso, também não consegui controlar a alimentação como deveria.
Não engordei mas também não emagreci uma grama ! Menos mal né...
E vcs?
Um beijo e ótimo final de semana

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Atividade Física ou ama ou odeia


Bom Dia Bloguettes !!!
Prezo a sinceridade e a honestidade.
Se falar que adoro atividade fisica, estou mentindo..
Esta imagem com certeza foi meu pensamento muitas vezes..hehe...
Beijuuu, otimo inicio de semana a todas nós

sábado, 14 de abril de 2012

Que pão comer ?


Bom Dia Bloguettes !
Sabadão chegou..hoje é meu dia de compras no mercado, e planejar, ou pelo menos tentar organizar a semana.
 Achei muito interessante esta matéria sobre a escolha do pão.
Um ótimo dia para vcs.
Bom final de semana !!!!

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Antes e Depois da Caminhada...



Bom Dia Bloguettes, gostaram da máquina dos meus sonhos né..hehe...Eu ainda vou descobrir aonde encontrar uma igual, ai conto para vcs!

Vi esta imagem no site do Vida e achei interessante.
 Dicas do que comer antes e depois da caminhada.
E hj já e sexta !!
E sexta feira 13!! Para mim e sinal de sorte, e para vcs ?
 Que venha o final de semana..e que possamos nos comportar bem light.
Beijo

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Direito a 1 desejo !



Bom Dia Bloguettes !
Como estão ? Esta semana esta bem corrida aqui.
Vi esta imagem...e imaginei que podíamos ganhar o direito de 1 desejo cada uma. O meu com certeza seria utilizar esta máquina, acabar com as gordurinhas localizadas, e com todas as dobrinhas ....hehe..
Gostaram???
Um beijo e ótima quinta

terça-feira, 10 de abril de 2012

Falando em Chocolate....

Boa Tarde Meninas,
Adorei os comentários e com certeza irei retribuir como sempre !
Vi que a maioria o problema foi o chocolate mesmo.
Segue um material sobre "Vantages & Desvantagens" do CHOCOLATE !
Beijuuu!


segunda-feira, 9 de abril de 2012

Eu confesso, Jaquei bem Jacado!

Bom Dia Meninas !!!
Como foram de feriado de Páscoa ?
Posso dizer que quinta e sexta foi perfeito..sábado nota 7 e domingo, bom, existe nota negativa?..hehe..
Almocei camarão e salada !
No café da tarde, que normalmente é fruta, foi pastel de camarão.
Janta, mais pastel de camarão.
**O chocolate realmente eu controlei. Ponto positivo!
Mas tb, o camarão...hehe...
Minha sorte que acabou , assim não corro o perigo de querer comer mais.

Adoro!!! hehe...
Um beijo e começando hoje a semana com a "Dieta Líquida" preciso me desintoxicar..

domingo, 8 de abril de 2012

Feliz Páscoa !


Bom Dia !
Domingão de páscoa !
Desejo a todas nós um domingo de reflexão, amor e muita paz...( E controle, claro..hehe..apesar que hj vou comer mais camarões...hehe...)
Um beijo grande em cada uma !

sábado, 7 de abril de 2012

Nada mais , além disso....



Amigo é aquele que esta lá, ativo, calmo, falante, calado, alegre, triste, , mas sobre tudo esta sempre pronto quando você precisa dele, seja pra te ajudar em alguma coisa ou simplesmente ir até você e ficar horas e horas te ouvindo e no final te dizer: Amigo, pode contar comigo!
Cada uma de vcs, se tornou fundamental para mim, muitas sei o nome, lembro nos meus dias, me preocupo..e são mais amigas que muitas que vejo ao vivo.

E é assim que eu digo a todas vocês:
Amigos podem contar comigo, porque eu sei que posso contar com vocês!
BONS AMIGOS

Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Um Bom dia a todas nós :-)

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Sexta Santa !

Bom Dia !!!
Hj é sexta-feira santa para as pessoas que são católicas !
Dia que não devemos comer carne vermelha..e vcs ? Seguem esta data?
Eu sigo, até por adorar peixe e frutos do mar.
Meu almoço será camarão..de todas as formas..adorooo...hehe...
Abri mão do chocolate, como contei anteriormente. Só vou me permitir comer camarão até enjoar..hehe...
Um beijo e boa sexta para todas !




Curiosidade !!!

Você sabe qual o significado da Sexta-Feira Santa? Porque todos os anos cai em uma data diferente? Eu confesso que não sabia direito então resolvi pesquisar e dividir esse momento de cultura com vocês.
A Sexta-feira Santa, ou 'Sexta-feira da Paixão', é a Sexta-feira antes do Domingo de Páscoa. É a data em que os cristãos lembram o julgamento, paixão, crucificação, morte e sepultura de Jesus Cristo, através de diversos ritos religiosos.
Segundo a tradição cristã, a ressurreição de Cristo aconteceu no domingo seguinte ao dia 14 de Nisã, no calendário hebraico. A mesma tradição refere ser esse o terceiro dia desde a morte. Assim, contando a partir do domingo, e sabendo que o costume judaico, tal como o romano, contava o primeiro e o último dia, chega-se à sexta-feira como dia da morte de Cristo.
A Sexta-feira Santa é um feriado móvel que serve de referência para outras datas. É calculado como sendo a primeira Sexta-feira de lua cheia após o equinócio de outono no hemisfério sul ou o equinócio de primavera no hemisfério norte, podendo ocorrer entre 22 de março e 25 de abril.

Fonte: Wikipédia


quinta-feira, 5 de abril de 2012

E o feriado começou....


Bom Dia Bloguettes !!!!
Como estão? Meu feriado começa hoje !
E a foto acima mostra o "perigo" dos feriados e final de semana..bebidas que contém alcool..e suas exorbitantes calorias...
Fica como dica ! O que seria melhor?
O melhor seria não beber.
Mas caso, queira, o melhor é o vinho..seja ele tinto ou branco.
Beiju e ótima quinta a todas nós.

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Medo do Feriadão ....


Boa Tarde Bloguettes !!!
O que acharam dessa imagem? ..hehe...Sou eu esta semana!
Este feriado será sozinha, e isso me deixa mais ansiosa.
Todos irão viajar, menos eu.
Já estou combinando algumas saidinhas, mas sei que o "perigo" esta próximo, afinal, ficar parada é um problema para mim.
Um beijo grande e obrigada por cada conselho e recado.

**Ontem e hj minha alimentação não foi 100% ! :-(

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Segundona estranha....

Boa Tarde Bloguettes !!! Como estão ?
E o domingo como foi ?

Esta segunda esta estranha, acredito que por ter este feriado "delicioso" mas que não me pertence mais..hehe...vou abrir mão dos chocolates, já conversei com o meu sub-consciente...hehe...e combinamos que vou na sexta comer camarão fritinho, então uma coisa compensa a outra certo?
Mas sem chocolates este ano.

E vcs? Qual a programação?

Beijus...ótima semana para todas nós.