segunda-feira, 26 de março de 2012

Segunda: Dia "D" , Mundial da Dieta !


Bom Diaaaa

Mais uma semana começando!
 Segunda é o dia conhecido como o mais escolhido para iniciar projetos
 e principalmente Dietas !!
( Segunda eu começo! Quem nunca falou isso?! kkk)

Mas hoje não preciso falar isso, UFA!! Estou + uma vez focada.
Final de semana mega controlada e defini algumas coisas para isso ter acontecido:

Até a páscoa NÃO vou:

- Tomar bebida alcóolica (Adoro caipirinhaaa...kkk
- Não vou comer balas, chicletes e doces
- Somente 2 fatias por dia de pão integral 35kcal
- Refrigerante somente 2 copos por semana

 
Como sabem, sigo a dieta dos pontos!!!
Firme e Forte !!

Beijusss... um ótimo início de semana para todas nós

26 comentários:

Deise Guimarães disse...

Bem vinda a segunda-feira! Dia mundial da dieta rsrs

Bom inicio de semana

- -Valentina - - disse...

Firme e Forte minha amiga!
Sabe Melzinha, desde que voltei, to sentindo uma energia tão diferente aqui no blog, sabe quando parece que "agora vai", então, tenho a leve impressão rsrsrrs que dessa vez amiga vamos conseguir, vamos até o final e vamos vencer sim!
To louca pra que comece esse desafio, quero participar de verdade, e vc vem comigo né! Nós duas no topo do ranking ein rsrsrrs!
Amiga segue firme nas suas metas viu, a nossa vitória ta mais perto do que pensamos!
Bjoooos querida

An@ disse...

Docinhoooooo...bom diaaaa...
Que nossa semana seja perfeitaaa...
Tô contigo..
Bjãooo
An@

An@ disse...

Ahhh tbm vou comer só duas fatias de pão integral por diaaaa...rsrs
Bj

Cassia Matos. disse...

EITA QUE ESSA AI É A MEL QUE GOSTO DE VER.
BORÁ AMIGA PRA MAIS UMA SEMANA PERFEITA!
BJOS.

RAFAELA O. SAHIB disse...

fica firme amiga e muita força. bjs e otima semana. bjssss

Fabi Lange Brandes disse...

dieta dos pontos é tudo, eu estou adorando mesmo.... paraens pela sua lista de determinações... graças A DEUS, eu nao tomo refri fz muito tempo, 4 meses.
beijos

Nayara disse...

Como é bom estarmos firmes em um propósito né???
Parabéns minha flor, continue firme no seu...
OBS: pare o refrigerante de vez, vou te mandar um link de um vídeo que assisti ontem... Chocante menina.
Bjo bjo

Liza disse...

Dia "D" kkkk! amiga fico feliz q tenha se mantido firme no fds. Uma cosinha..que eu mudaria o enfoque na lista d coisas q vc vai fazer. em vez de dizer eu NAO vou fazer, ficaria melhor se vc dissee eu VOU fazer! Por exemplo em vez de "eu NAO vou beber alcool. Ficaria mas positivo dizer..eu VOU ficar 1 semana(ou varias)sem alcool. é aquela coisa, do poder das palavras jajaja. só um toque!nao me leve a mal tá, rsrs. beijao e otima semana e vamo que vamo.

SALETE disse...

Oi obrigada pela visita no meu cantinho.O meu fds ñ foi tão perfeito quento o seu mais foi bom tomei minha cervejinha que adogo mais de boa controladamente. Hoje já fui malhar cedo bj

Kinha disse...

Eu iniciei a minha no meio de uma semana mesmo, rs
Nada de esperar a segundona, hehe

Desabafo.com disse...

GOSTEI DE VER PRECISO SER MAIS COMO VC ! BEIJINHOS KE .

Nayara disse...

Mel, o método que estou usando pra emagrecer só permite a ingestão de chá, café e água.
O resto da ingestão de vitaminas, proteínas... é toda pela sonda!
Essa ingestão não passas das 130 calorias diárias.
Como tomei um café sem açúcar que tem por volta de 3 calorias e chá de laranja. Minha ingestão nesse domingo não passou das 200 calorias.
Mel, o vídeo que te falei é esse: http://www.youtube.com/watch?v=PkMNubHNMsI recomendo que assista os outros vídeos relacionados, são bem interessantes...
Beijinhos querida

Tereza disse...

Isso mesmo, coisa boa começar a segunda sabendo que já está fazendo tudo certinho!!! Também sigo a dieta dos pontos..e vou te imitar...cortar umas coisinhas..porque mesmo contando os pontos as vezes tomo refrigerante...e sabemos que ele não faz nada bem ao nosso corpo!!
Vamos lá....que nossa semana seja uma semana bem levinha!!!!
Beijos
Tereza

Bárbara disse...

Oh minha linda, é uma verdadeira amiga para mim, sempre do meu lado quero nos bons ou maus momentos, obrigada! Ainda tenho o resto do dia para compensar, vai ficar tudo bem.
Mantém esse espírito de animo que assim vais longe. Continua firme! Muita força! Beijos e obrigada.

Amanda Borges disse...

Oiee
obrigada pelo apoio viu?!
o que voce disse sobre me concentrar no hoje, faz todo o sentido e é isso que farei.
eu tinha começado a dieta dos pontos, não sei porque parei rs
amanhã começo a tomar herbalife aí a negócio vai render rs
parabéns pela disciplina viu
beijooos

Mocinha Magrinha disse...

Isso ai menina!!! Foco!!
assim você vai longe!!
Parabens!!! =)
beijosss

Lilian disse...

oi oi oi... quem foi grossa comigo? Volte sempre e pode comentar também! hahaha

Monica Ferra disse...

Oi amiga! Hoje não tive tempo de postar. Vou postar somente na sexta feira pois a reforma da casa tá me comendo muito tempo. Quebom que o fds foi tranquilo e que o foco voltou! Tenha uma ótima semana viu lindinha!
bjussss

Jαckeline disse...

Mel, eu tenho em casa esse livro, só que falta paciencia pra contar!rs
queria muito tentar de novo mas não levo adiante.
vamos jogar duro essa semana viu
bjoooosss

Bia disse...

Gostei de ver sua determinação!!!!
Siga em frente e será vencedora!!!
Beijos

Dric@ disse...

Estou igual a vc, começando a semana com novas estratégias e muita vontade de andar na linha.

Vou pensar nas minhas metas até a Páscoa.

bjnhos e uma semana de controle nos pontos

ONG ALERTA disse...

Dieta com equilíbrio...
Beijo Lisette.

Jacki disse...

Parabéns pelo fim de semana controlado Melzinha!!!! Força na peruca! =D

Carla disse...

Excelentes objectivos Mel.
Beijinhos

Luiziana Amerio disse...

Ai nem fala! Eu amo caip hahaha

novaluinoiva.blogspot.com.br