terça-feira, 27 de março de 2012

Enganando quem?!



Oie..tudo bem?

Hj quero falar desse trecho acima..alguém se encaixou?!
Bom, eu com certeza!
No fundo, pensamos assim: - Poxa, mas eu não como muito e não emagreço!
Será mesmo?!

E as balas durante o dia?aquela beliscada no lanche da colega?,
o bombom que o amigo deu de presente?o refrigerante para matar a sede?

E é isso, as vezes acreditamos mesmo que estamos fazendo tudo certo, nossa mente trabalha com AUTOSABOTAGEM muito bem...infelizmente..hehe..
Por isso sou muito a favor de anotar o que se come, pelo menos até termos a consciência do que realmente queremos.

Para mim ajuda e muito! Não tenho paciência de tirar foto, ou viver com caderno, mas tenho ao lado da cama um bloco, que no inicio da manhã, ou quando chego a noite anoto..e MAIS..sou sincera comigo !!!

O que adianta mentir para mim mesma?! Só quem perde sou eu.

Fica a dica meninas !

Um beijooooo

22 comentários:

Desabafo.com disse...

ai mel tô hiper desanimada com dieta quero até ver cirurgia de redução de estomago tô cansada emagreço dois e engordo 4 e fico nessa . beijinhos ke ,.

Cassia Matos. disse...

amiga qual o gordinho que não se encaixa na frase?
A gente passa a vida fazendo isso ,até aprender a ter conciência e fazer com,o você ta fazendo ,isso é reeducação alimentar,acredito que a reeducação é isso,ter a conciência quando estamos errando,antes eu cometia exageros na alimentação e fazer como o personagem lá em cima"por que sou gorda ,não entendo" Hoje se exagero ,tenho conciência e posso tenmtar fazer melhor amanhã.
E vamos caminhando nessa luta sem fim.
Beijos.

ϟ Larii Costa disse...

Olá, tenho novos poste no meu blogger.. ^^ Depois da uma passadinha lá.. ;*
Visitei seu blogger. e estou te seguindo.. rsrs' me segue tambem se possivel e comenta meus postes.. bjoks ;*

RAFAELA O. SAHIB disse...

ai parece comigo essa tirinha. kkkk bjs

An@ disse...

Oiii Mel!!
Bom diaaaa...Esse lance de nos enganarmos é real e perigoso..temos que enfrentá-lo!
Super abraço amiga..
Força aí!
An@

Daniela disse...

Oi Mel, parabéns pelo blog querida, que Deus te ajude sempre nessa caminhada e em todas as outras da vida vida.
Eu já não consigo anotar o que eu como, mas pelo jeito vou ter que começar a anotar pq as coisas aqui estão ruins demais rsrsrs

Beijos e até mais querida.

Deise Guimarães disse...

Eu tenho um diário e tb anoto. Assim não me perco e me auto controlo

bjs

Kinha disse...

kkk, essa tirinha é inspirada em mim.

Desabafo.com disse...

AÍ MEL ACABEI DE LER O QUE VC ME FALOU ACHEI LINDO DEU ATÉ VONTADE DE CHORAR,SABE NÃO FOI A VIAGEM A VIAGEM ATÉ ME ANIMOU PORQUE FIQUEI DE BIKINE E NÃO ME SENTI MAL TIREI FOTO OLHO ELAS E NÃO ME SINTO MAL ,SABE O QUE FOI EU TAVA COM 78 QUILOS EM JANEIRO E SEMANA PASSADA EU TAVA COM 82.8 OU SEJA ENGORDEI 4 QUILOS !COMO ? FAZENDO EXERCICIO COM A ESTEIRA TODO DIA E DIETA ?????ISTO ME ABATEU MUITO POIS EU E MEU ESPOSO FIZEMOS DIETA JUNTOS EM JANEIRO EU PERDI UNS 4 A 5 QUILOS E ELE 7 QUILOS ELE CONTINUA MAGRO NÃO ENGORDOU NADA PORQUE AKI EM CASA NOSSA COMIDA É SAUDÁVEL E EU ENGORDEI 4 QUILOS MEL ME DIZ COMO ???SEI QUE TEM DIA QUE AGENTE JACA MAS PÔ 4 QUILOS !SABE CANSA ESTA VIDA COMO VOU CHEGAR DE NOVO EM 78 FOI TÃO DIFICIL E VI TUDO IR POR AGUA ABAIXO . MAS NO GERAL SEI DE MEUS AVANÇOS ME SINTO BEM MINHAS FOTOS FALAM TUDO !MEU PRATO FALA TUDO !BEIJOS AMIGA AMANHÃ VOU PUBLICAR ESTA NOSSA CONVERSA VIU PORQUE TEM MUITA GENTE ME DANDO BRONCA BEIJINHOS KE .

Fabi Lange Brandes disse...

eu tbm ficava me enganando, mas agora não mais... cheguei a um ponto que passei a me amar e a dizer não pra algumas coisas, como as balas.
beijos e lindo dia Mel

Carla disse...

É bom fazermos esses apontamentos. Assim podemos ter a consciência do que estamos a comer mal :)

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI MEL...SEM DÚVIDA ÉS ESTE MEL TODO QUE ADOÇA NOSSAS VIDAS COM PALAVRAS...QUE PESSOA LINDA ÉS...GOSTO MUITO DE TI AMIGA!!!! QUERO TE AGRADECER PELA FORÇA QUE ME DESTES NO MOMENTO DE DESÂNIMO...PRECISAVA DE PALAVRAS AMIGAS E AS TIVE...VC É ESPECIAL!!!!BJUSSSSSS E EU TBÉM PRECISO PARAR DE AUTOSABOTAR MINHA FELICIDADE!!!! RSRSRSRS

Giovana disse...

eu sou a rainha da sabotagem...mas anotar realmente é uma coisa que funciona pra mim...

Laninha disse...

Nossa parecia que vc estava descrevendo a minha pessoa...kkkkk
Realmente eu não estou sendo sincera comigo, obg pelo toque, vou mudar isso, se não nunca vou ver um resultado.

Boa tarde querida

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Mel nemfala, sou a rainha da autosabotagem... mas a palhaçada acabou, sério!
Não ri que é verdade kkk, brincadeira, é sério mesmo.
Parei com os pontos. Talvez pare com a balança (ops cpomo assim? kkk) ou me pesarei uma vez por semana ou então qdo a balança voltar a lucidez: sim pois ela anda louca...
Esse negocio de pesar todo dia tá matando de ansiedade...
vou seguir o cardápio da nutrologa que tenho de 3 anos atras qdo emagreci pra casar... não adianta, quero ser leve, quero ter resultados e tudo que tô fazendo ( ou melhor não fazendo) não tá dando efeito. O fato é que não dá pra fingir... não dá mesmo, e eu tava finginso que tava fazendo Ra, que tava contando pontos, a única coisa que tava fazendo de verdade era anotando, mas aí até meu marido já tava tirando sarro, pois no fim do dia, qdo eu tava somando, ele mesmo ao me ver com o caderninho na mão falava: BUM! e era mesmo um BUMZÃO!!!!
Tõ aqui bonitinha até agora no cardápio... até menso, pois podia ter lanchado um sanduba inteiro e só comi meio.
Tô botando na cabeça de não repetir as refeições... percebi que só porque pensei assim, no almoço a sabotadora queria entrar em ação e me fazer repetir o arroz e o feijão, mas venci e me mantive firme!!!! Vou fazer valer o dinehiro que paguei ( enão foi barato) a consulta da nutróloga... mesmo tendo sido a 3 anos atrás, aposto que se for pra dar efeito, fará!!!!
Tô confiante!
Bjocas

Josi - Com as mãos nas redeas de mim mesma! disse...

Obrigada queridda pelo carinho e apoio... to muito feliz mesmo... vamos conseguir! beijos

Micha Descontrolada disse...

vou começar a anotar pra ver onde to falhando...to achando o processo lento.

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ

Em Forma com Rubia disse...

Muito legal !!!! Eu realmente não consigo anotar nada ...por isso saio com minha alimentação do dia inteiro na lancheira ...

bjksss

Priscilla Murta disse...

Oi meninas, sou nova nesse mundo de blogs, espero contar com a ajuda de todas vocês nessa minha nova luta...
E qto ao post Mel, na boa, eu sou gorda porque como muito mesmo..(ops..comia..passado), comigo não tinha desculpa não, mas é isso aí, como dizem , força na peruca e vamos que vamos....
bjo galera..

Jαckeline disse...

bem assim hein amiga. o dia todo na vontade e a noite come o mundo, seu sou meio assim, mas estou aprendendo a me controlar, corro pro blog!rsrs
cheiroo

Jacki disse...

Falou tudo amiga! E ja vi varios programas de tv de gordinhos que juravam de pé junto que comiam como um passarinho, chegavam até a brigar com todos e depois de exames foi visto que eles na verdade comeeram o dobro, ou o triplo! A gente sempre acaba deixando escapulir os pequenos petiscos do dia a dia...e pior que acaba fazendo uma baita diferença... vigilância é o melhor negocio mesmo!


Beijosss

Luiziana Amerio disse...

Olá Mel.. nossa, falou e disse.. Que triste né?! Escrevi sobre isso no meu blog esses dias sabe.. Eu devoro o mundo a noite e de dia, sou toda light! aiinn que raiva, viu?! rs

Estou CIENTE disso e já estou controlando minha autosabotagem viu?!

Beijos e mta força!

Lui

novaluinoiva.blogspot.com.br