sexta-feira, 25 de maio de 2012

Receita "docinha"




Bom Dia!!
Hj é sexta...o primeiro dia do perigo..hehe...
Mas vou deixar uma receita "docinha" para nosso final de semana...e magrinha.
Claro, comer com moderação.

Quindim Magrinho

Ingredientes:
5 ovos
...
1 vidro de leite de coco light
1 colher (sopa) de margarina light
50g de coco ralado sem açúcar
1 ½ xícara de adoçante em pó
Margarina para untar

Modo de Preparo
1. No liquidificador, coloque os ovos, o leite de coco, a margarina, o coco ralado e o adoçante
2. Bata bem até que a mistura fique homogênea.
3. Unte uma forma com buraco no meio com a margarina, despeje a massa e deixe repousar por 30 minutos.
4. Leve para cozinhar em forno brando, no banho-maria por cerca de 1 hora.

Porção de 60 gr. corresponde à  70,65 calorias
Fonte: Tudo Gostoso

"Não faça dieta. Mude hábitos!"
 
Beijos , espero que tenham gostado da dica" 

17 comentários:

Expatriada disse...

Adoro quindim! Qualquer dia vou experimentar, também acho que temos que comer algo diferente, até porque, o organismo habitua-se a uma determinada alimentação e é preciso dar uma sacudida.

Beijocas! Adorei a receitinha!

cary disse...

ameiiii, obrigada pela dica amiga, tenha uma sexta abençoada!! bjsss

Carol disse...

hunnnnq deliciaa
sexta ja me da aquele medo aahaha
mas vamos que vamos
beijo lindona

Dani Lima disse...

Que lindo esse quindim!
O problema é comer um pedaço só, por que parece muito gostoso.
Bjão

- -Valentina - - disse...

Oii Mel, que sauade de vc querida, faz tanto tempo que não apareço por aqui, estava com saudade.
Amoooooooo quindin, me deu água na boca, mas prefiro nem arriscar, não agora heheh.
Bjoos amiga
tenha um ótimo findi!!1

Desabafo.com disse...

la vem vc com esta tentações amiga , ainda bem qe e light cade fotinhas suas ??? pô quero te ver ! beijos keila .

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Parece ótima amiga, vamos testar...bjs e ótimo findes!!

Patricia Rosa disse...

Quando vi a foto, não pude deixar de vir conferir! Sempre ouvi dizer que quindim é hipercalórico e difícil de fazer. Agora me ocorreu um fato, sabe que eu nunca comi quindim! Qualquer hora vou tentar fazer sua receita... bjin;)

Patricia Rosa disse...

Quando vi a foto, não pude deixar de vir conferir! Sempre ouvi dizer que quindim é hipercalórico e difícil de fazer. Agora me ocorreu um fato, sabe que eu nunca comi quindim! Qualquer hora vou tentar fazer sua receita... bjin;)

Sandrinha disse...

Mel, eu sou APAIXONADA por quindins!!!!

Amei a receita light... Não havia pensado em criar algo que eu gosto tanto em algo light.

Adorei a dica amiga!!!

Bjssssss

Roberta Zero Cal disse...

Olha, com a vontade de comer um doce do jeito que eu estou, comeria este "quindim" inteiro hehehe.

Beijos

Cassia Matos. disse...

Amiga adorei a receitinha.Beijão grandão.

ANA CHRISTIANE disse...

HUMMMMMMMMM...MEL QUE DELÍCIA!!!BJUSSSSS

SALETE disse...

Hummmmmmmmmmmmmmmmmm parece uma delicia beijokas

Sammy Leilane disse...

eita que fiquei com vontade de quindim com essa fotinho aí aff.... adorei a receitinha! bjuuus!

Cassia Matos. disse...

Melzinha ta sumida em?
Ta na hora de dar uma passada por aqui né?
Olha coloquei fotos nova no blog passa lá pra saber das novidades.

Andreza disse...

Hummmm delicia, adoro quindim..Por onde andas? Não suma como eu...rs..Bjs!