quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

21 dias p o NATAL !



Olá Blogers...

Primeiramente, obrigada pela ajuda ontem. ** E realmente, eu tinha "trauma"de balança, mas com a ajuda de vcs passou...ufa...kkk

Bom, estou criando um desafio pessoal, "Desafio 21 dias " , pois é isto o que falta para o Natal !! ( 02.12.2011 á 23.12.2011 ). Quero perder pelo menos 3kg em 21 dias, é possível!? será?!

Quem quizer fazer comigo, vou adorar !
Podemos nos "policiar"  ?!


** Só para lembrar que sigo a Dieta dos Pontos..e de todas que já fiz ( Atckins, Liquida, South Beach ) acho ainda a melhor.

Conto com vcs !
Um beijo e amanhã começa !

10 comentários:

disse...

Obaaa! Se é possível não sei, mas to adotando a filosofia de que a única coisa que tenho a perder por tentar, são quilos! hahaha! então vamo lá! to contigo Mel...rs!

Fernanda disse...

Olha mel, acho que nosso desafio maior é no natal né? ainnnn como é bom comer..rs...
mas eu to trabalhando minha mente pra maneirar.
nao devo fazer desafio, mas tô tentando mudar a alimentação.
Bjao!
e obrigada pela sua visita! Vc SEMPRE tá comigo!

Surtando de Vez disse...

Nossa estamos juntas nessa então!!!

Também preciso melhorar isso até essa data!!!

Bjocas
Daiene

Thássia S. disse...

3 kg!! Tenho certeza que vc consegue, é 1 por semana!!! Ui! tb quero!! Bjaummm

RAFAELA O. SAHIB disse...

AMIGA!!! Vou te contar o que me aconteceu ontem... fui pra clinica onde faço o plate, ai a instrutora disse, vamos pesar hoje, eu não queria mas ela insistiu, ai eu subi na balança e vi 98,9 fiquei chateada pq to fazendo tudo certinho e na segunda era 98,7.
Bom ai comecei a sessão do plate, fiz os exercicios e no final ela disse vamos subir na balança de novo e acredita deu 98,5 - 400 gramas de diferença, ai ela me explicou, o exercicio ativa a circulação, vc estava pesada pq passa o dia todo trabalhando sentada e quando fica em pé é na fila do banco em inercia. ai lembrei do seu post desesperado e pensei, ta vendo, não adianta querer pesar no fim da tarde, o peso nunca vai estar correto.
Entao apartir de agora, nada de sustos, visitar a balança só de manha cedo e olhe lá...
bjsss e bom dia

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI MEL... AGENTE TEM DE FAZER A DIETA QUE O NOSSO CORPO MAIS SE AGRADA...EU POR EXEMPLO, INVENTEI DE FAZER A CETÔNICA ( 2X) E AS DUAS MINHA ÚRINA FICOU SUPER ÁCIDA E SENTI MUITAS DORES!!! NÃO FAÇO MAIS!!! MAS A JAPONESA, ME DEIXA BEM DEMAIS!!!
BORA BATALHAR NESSES 21 DIAS PARA O NATAL E NÃO TENHO DÚVIDA QUE VC ALCANÇA A SUA META E ATÉ MUITO MAIS!!!BJUSSSSSS
ESTOU NA TORCIDA
UM LINDO FINDI P VC

Luciana Laffront disse...

Boa tarde lindaaaaaaaaaaaaaa e to torcendo pra vc conseguir viu!!!

Bjinhussssssss

Bruna Marques disse...

Melzita...que bom que se aclamou flor...rsrs...só vc mesmo..pra pensar que chegamos ao fim do dia com o mesmo peso ou mais magras do que acordamos...rsrsr..seria muito bom né...mas eu tb antes me confundia muito com estas coisas, e as diferenças de balanças..nossa loucura.
Flor adorei o desafio, e é justamente oq preciso eliminar para chegar na minha meta dos 75kg, eu topo vamos juntas nos falando e nos policiando.
Força pra nós pois mais um findi esta chegando...aiaiaiai..

Marcela disse...

oi mel, acho que vc consegue sim, se dedica e faz algum tipo de atividade fisica que da certo sim.. eu confio em vc... beijossss e bom fimd e semana

Fabi Lange Brandes disse...

Olá.. eu quero participar junto com vc....
posso entrar ainda????
tenho menos, dias... mas enfim..
vem passar no meu blog tbm
beijos e boa sorte
www.paradagg.blogspot.com