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| Volteiiii |
Primeiro: Que saudadeeeeeee
Como vcs estao...meu pc esta sem acentos...
Tantas coisas para escrever, perguntar...quero dizer que responderei os recadinhos que ainda nao postei..vou ir dar oi..um a um viu.
Mas ja quero contar que me mudei..UFA...mas aluguei , nao deu para comprar, é correria demais...vou procurar com calma nas ferias de verao...sozinha é complicado.
Contudo, um mes longe foi Estrago Total...engordei 6 kilos..acreditem...
Era para ter vindo aqui a quinze dias, me mudei a quinze dias....
mas e a coragem...SUMIU...
Estou com vergonha de mim...e para mim nao adianta dizer:
- Ah Mel, forca , vc consegue...to largada amigas...nao sei como reiniciar desta vez...
Meu Cardapio de ontem...so para terem uma ideia:
- Cafe: xic cafe preto , torrada de pao frances: queijo -presunto - sem manteiga , nada.
- Lanche: 4 mini croquete
- Almoco: arroz, feijao, frango assado, 2 pao com alho, tomate
- Lanche: 2 bolas sorvete creme com 6 clh. leite condensado
- Janta: beterraba, cenoura, tomate, maionese, 2 fatias pao
Gente, nunca fui por pao...e agora comendo muito...porque..nem eu sei.
Mas quero dizer que tentarei voltar, e me ajudar, vcs me ajudam....hem..hem...
Beijuu e bom domingo......
30 comentários:
Amiga, tenha fé de que é só uma fase, comece por pequenas mudanças e quando ver já terá retomado o caminho de Ra!!
Muitas saudades de você...
Bjs e ótimo domingo!!!
Olá Mel!! é assim mesmo, nas minhas férias que foram só 2 semanas eu engordei 3 kg, imagina se fosse um mês todo..rs.rs.
Mas acho que deve estar ansiosa por causa da mudança e tudo mais, agora é só tentar se concentrar no seu objetivo que vai conseguir!
Espero vc no meu cantinho!
bjjs
Amiga, 6 kg
nossa!!!!!
Minha mãe veio me visitar e ta aqui do meu lado lendo seu post e ficou triste assim como eu, mas te entendo, agora é voltar pro rumo.
Bjssss e viva!!! vc voltou, eu ja tava com saudade...
Olá amiga que bom te-la de vaolta!!!!!!!!
Olha eu não vou dizer "Força Mel você consegue" Mas mvou falar :
"Olha amiga ,se queixar não vai adiantar,e se tem que fazer algo ,começe hoje" Recomeçar é um ato grandioso,pior é se dar por fracassada e ficar no meio do caminho.Acredito e em você ,e sei que é forte garota,falta apenas se encontrar.Olha começa devagar,vai mudando aos poucos tua alimentação ,sem combranças e paranóias.
Bjjjos grande,estou super feliz!
Oi, Mel!
Claro que ajudo! Conte comigo!
Comece tudo novo! Casa nova, vida nova, corpo novo!
Estou torcendo por vc!
Bjo grande
Mel vc engordou 6kg, ja foi, nao fica se recriminando muito nao...vamos em frente. Comeca bebendo mais agua...tirando os excessos, tipo...leite condensado pra q amiga? Vai tirando uma coisinha, outra coisinha..e devagar vc vai voltando ao caminho light que vc conhece tao bem. Beijos e to contigo!
Ehh...
Feliz com sua volta!
Ó... tem muita gente para te ajudar!
bjão!
Calma! Eu tenho um plano! Vem comigo para o Desafio "CORRENDO ATRÁS DO PREJUÍZO"!!Esse eu mesma me propus porque passei 10 dias com palhaçadinha e engordei quase 3 quilos! Pura discaração! Amanhã eu começo meu desafio, justamente pra poder entrar nos eixos de novo e retomar minha R.A. e minha A.F. com força total! Entra no blog e dá uma olhada! Montei uma tabelinha que eu quero seguir esses quinze dias!
Então, vem! Com um Desafio acho que dá mais motivação!!!
Espero vc!
Beijos e Queijos
Oi miga!!!
Que bom que voltou!!!! Tava com saudades também!
É... Passei por essa fase também, desandei por uns 15 dias e engordei quase 3kg, então estamos no mesmo caminho!
Desanimei da AF, de comer direito, comer verduras... estrago!
Também me senti assim sem saber por onde começar! Mas olha, tem que começar...
E agora um puxãozinho de orelha! Não venha com essa de "não consigo", isso é desculpa de gorda que não quer parar de comer... kkkk
Bora se mexer e comer direito... Vai doer no começo (de novo, né?) vai salivar pra comer certas coisas, vai sentir um pouco de fome, mas já já você volta pra linha!
Beijinho! E bem vinda de volta!
Oi Mel queridaaaaaaaa!!!
Que saudades mesmo, quando eu apareci tu sumiu!!!
Olha é dificil mesmo saber como voltar, mas o importante é ter um plano!!
Estou fazendo consultoria com a Rô, bah guria é bem em conta, e ela damuito apoio, acho que vale a pena tentar!!!
Ela organizou meu cardápio e me deu dicas de AF.
Outra coisa se quiser ajuda pra procurar apê é comigo mesmo, sou a louca do pense imóveis heheheh
BEijão e um ótimo retorno!!!
Oie meninaaa!!!!! Nossa que bom que vc apareceu!!! Ainda esses dias eu tava pensando "que saudades da Mel, faz tempo que ela nao aparece". De verdade mesmo.
Ahhhh a gente ajuda sim!!! Pode contar comigo!!!! Agora que a vida ta um pouquinho mais organizada é hora de tomar as rédeas do emagrecimento de volta! A hora é agora!
tenta nao ter tanto pão em casa.. se nao tiver vc nao come... compra 1 pacote de pao integral e deixa lá... quando for a hora de comer pelo menos vai tar comendo pao integral :))
Bjossss queridona, adoro vc! Aparece sempre!!!!
amiga até q enfim vc voltou..
e claro q te ajudamos ..pode contar comigo..bjks
Queridaaaaaaaaaa, q bom que vc voltou!!!
Seja bem vinda!!!
Sentimos sua falta!
Cuide-se amiga, vc já sabe o caminho.. retome a RA o mais rápido possível e a AF, vc vai vê esses quilinhos voam, se DEUS quiser! Começa devargar, devargar se vai ao longe!
Bjs
Bom Dia Amiga linda
Passando pra te desejar uma linda segunda e maravilhosa semana.
Te mando notícias pelo e-mail,kkk.
Grande beijo e fica com Deus
eita, sacode ai, eu ando meio descompensada, mas a gente retoma e da um sacode.. vc vai conseguir sim, esquece ontem ve hoje, hoje e seu dia entao cuide de hoje,senão vc fica frustrada por ontem e ansiosa por amanha.. força ai
e que bom que voltou... uebaaaa..
bjaumm
Oieee lindaaaaa bom diaaa, que bom que voltou, agora as coisas vão voltar ao normal o mais importante você ja fez veio aqui pra gente poder ta junto com você e tenha certeza que vamos estar, sei que não deve ser facil ter engordado, e que as forças vao sumindo mais de poquinho em poquinho você vai se achar de novo e vai surgir de você muita força pra essa nova batalha que sei que você vai iniciar, e melhor ainda vai ganhar, to com você viu, é quando tudo parece perdido que temos que ter mais forças vamos juntas se sinta abraçada por mim por todas nós e vamos que vamos sem desistir jamais beijossss. Uma semana de recomeço pra você.
Muito feliz por estar de volta...
Conte sempre comigo, JUNTAS VAMOS CONSEGUIR...
Amiga!
Claro que adianta falar "Vamos lá, tu consegue!" porque tu sabe que tu consegue!!!! Não vem dizer que não que a gente vai brigar! Haha, brincadeirinha!
Eu sei que é complicado, ainda mais nesse momento da tua vida, um momento de transição. Mas as coisas vão se ajeitar e tenho certeza que tu vai encontrar forças novamente! Se tu acha que agora não é a hora, então deixa pra lá, só tenta não exagerar pra não engordar mais. Sabe que quando eu tinha recém engordado os 17kg e eu tava desesperada para emagrecer minha irmã me disse: "Pam, calma. Tu está longe, aprendendo a cuidar de si sozinha, tudo é novo, tu não está na tua casa, com tua família, espera tu se adaptar e depois emagrece!". E amiga, é verdade! Espera tu se adaptar a tua nova vida, casa nova e tudo... E depois pensa nisso. Pois se tu tentar fazer isso tudo isso junto, tu vai surtar! E acho que vai ser pior!
Mas tu sabe que tu sempre tem meu apoio, né?! Eu não esqueci de ti não viu!!! Tenho saudades... Ve se não some mais!
Beijos e tenha uma ótima semana!
Melzinha, primeiro quero dizer, que bom te ter aqui novamente...senti falta de passar pelo deu cantinho...
Olha amiga, é realmente foi um estrago e tanto...mas calma...vamos lá...
Primeiro de tudo vc precisa querer, depois se determinar e ir em busca do seu objetivo e para isso estaremos aqui com vc....
Grande beijo!!!
Oi Mel,,
Que saudades de vc!!
Que bom que voltou!!
Fiquei feliz em ver sua atualização!
Vc voltando e eu dando um tempinho!!
Maridão de férias em casa...e eu resolvi dá um tempinho pra curtí-lo mais, vc sabe como é!! rsrsrsrs
Mais daqui apouco eu volto!!
beijos e bom retorno
Oi amiga???!!!Nada de desanimo, estamos juntas mais uma vez,eu também estou tentando recomeçar, mas não estou conseguindo, vamos juntas amiga!!!
Conto com vc
Otima semana
Bjks
Melllll... vc voltou!! que bom!!! mas nao se preocupe com nada nao, se ganhou algumas coisas, vamos ELIMINAR agora esse mes que voltou. Fique firme ai guria!
Beijos
MEL...ESTÁVAMOS COM SAUDADESSSSSS...QUE BOM QUE ESTÁ DE VOLTA!!! AMIGA...O QUE PASSOU PASSOU...VAMOS ARREGAÇAR AS MANGAS E VOLTAR P LUTA!!! QUE BOM QUE TUDO SE RESOLVEU NA SUA MUDANÇA!!!!BJUSSSSSSS
AMIGA...VAI UM DIA DE CADA VEZ OK? QUE TAL FAZER O DESAFIO DO MEU BLOG...5 DIAS POR VEZ? BJOCAS
Amiga,
bora lutar e jogar fora esses kilos que não te pertencem.
Beijos
largaaa desse pãão! vai te fazer um mal danado além de fazer inchar sempre mais! a nao ser que seja o integral (q eu particularmente não suporto) kkkkkkk então como o normal mas BEM de vez enquando! Beijoss
Tem selinho pra vc no meu Blog,
Obrigada pelo carinho!
Beijos
http://chaar-cherry.blogspot.com/2011/08/selo-comemorativo-8x60.html#links
Que bom que vc voltou!!!! tb estou voltando... ganhei tudo que perdi... buaaaá!!
Mas estou firme novamente.. força vamos conseguir!!
bjs
Que bom que vc voltou!!!! tb estou voltando... ganhei tudo que perdi... buaaaá!!
Mas estou firme novamente.. força vamos conseguir!!
bjs
Oiee!
Amiga o que te aconteceu? Cadê você? Porque nos abandonou? Eu cheguei e você foi embora porque? Volta logo tá?
beijinho!
Ei Mel!
Não desanime ânimo garota recomece sempre,vale à pena,inicie uma caminhada que também ajuda mto às vezes estamos comendo por pura ansiedade e exercitar baixa o nível da ansiedade.
Boa sorte t+.
Adorei,e divido com vc...
"odeio quem rouba a solidão sem em troca me oferecer verdadeiramente
companhia..."
Nietzsche
"Aqueles que se prendem ao passado, perdem o futuro que nos guia."
(Churchill)
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