sábado, 25 de junho de 2011

1ª Dia ! Durma com idéias, acorde com atitudes !!

Bom Dia amigas !

Como vcs estão...Já sei que algumas estão de feriadão...aff, que maravilha...
Aqui novamente amanheceu chovendo, ninguem merece.. e ando com um humor de cão.. 

Mas DECIDI que chega de idéias, dicas, agora é colocar em prática
Então a partir de hj , ATITUDE   para mudar tudo que me atrasa, me prejudica ! 

Quem vem comigo.....




Portanto...Ontem falei sobre o vinagre, e após vários comentários...( brigadinhaaa ) comecei hoje !
Eu adoro tudo que é cítrico, e exótico...então poderia tomar o vinagre até puro, no bico...hehe.. ( ai Mel..que horror..hehe... mas é verdade! )

Como tomar o Vinagre :  Junte 2 colheres de sopa de vinagre em um copo com água (150 ml) e beba na parte da manhã. ( Tomei assim que acordei...e nem dá para sentir o gosto quase...por mim colocava mais..hehe)

Retomando o que é bom:
Olha, a uns anos atrás tomei o  Chá de hibiscus, e é muito gostoso...e um cheirinho..hummmm , esse realmente por experiência, eu INDICO.



Como tomar o chá de Hibiscus:  A  ação antioxidante (tira boa parte dos radicais livres de cena) e antiinflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). 
No intestino, impedem parte da absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos.
Nos rins, anulam temporariamente a ação do hormônio antidiurético,evitando a retenção de líquidos.
Tem vitamina C,  e isto para nós aqui no sul é excelente, para prevenir gripes e resfriados  ...

Essa frase ouvi ontem...e claro que ¨caiu como uma luva¨ para mim !
E acredito que para MUITAS de vcs tb   ( ás vezes é bom levar uma sacudida, um balde de água bem gelada na cabeça...hehe.. eu estava mesmo precisando.... )
 ¨É preciso muita coragem para levantar e falar o que pensa.                                       Porém, é preciso muito mais coragem para sentar e ouvir o que os outros pensam¨.
 Um beijãoo e ótima final de semana

33 comentários:

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Gostei de ver atitude amiga!! Assim é que se fala!! Depois você nos conta se funcionou, afinal não custa nada tentar né?! rsrsrsr!

Estou tomando o chá de hibiscus, comecei ontem, gostoso ele é mesmo, nem se compara ao chá verde, agora vamos ver os resultados né?! rsrsrs!
Depois eu conto! Estou precisando muito desinchar, estou me sentindo uma bola redonda hoje!!! rsrs!!!

Bjs e ótimo findes amiga!!! Você é 10!!!

FRANCYS LARA disse...

Mel realmente eu tenho mais coragem de falar o que penso do que uvir o que os outros pensam kkk
Mas ando achando que para VIVER É PRECISO CORAGEM!!!!
Bjoca

Marluce Silva disse...

TEm razão, MEl! O negócio é colocar em prática logo pra vê os resultados cehgarem. Amei a dica do chá e seus benefícios, vou tomar. Bjs

Fefa disse...

Oi Amiga!
é muito bom acordar com essa animação, mas confesso a você que eu hoje, não tô animada não.
Qto ao vinagre, achei engraçado, porque nós chupamos limão com sal, então vinagre é água né? rs...
gosto de picar tomate, colocar vinagre e sal e comer. Mas acho que fazer essa receita sobrecarrega muito a parede do estômago. Enfim, agente vai tentando as coisas né?!
Eu não tô viajando, tô é lendo muito sobre dietas, vendo vídeos e passando com a família.
um beijo grande.

Cassia Matos. disse...

Oi amiga linda gostei da atitude,você consegue sim,Mel você faz alguma AF? senão tyenta encaixar na tua rotina,você vai ver a diferença,sei que tem uma vida corrida ,sei que não é facil,mas sabemos que é preciso,tenta fazer a AF virar hábito.Por aqui tudo bem tá!
Adoreia a frase que você colocou no blog,eu acredito que o nosso destinos somos nós que escolhemos,claro que muitas vezes acontece coisas que fogem da nossa da nossa responsabilidade,pois existem situações que envolvem outras pessoas,mas normalmente somos responsáveis por nosso futuro,e colhemos o que plantamos,pra mim é simples assim.
Bjos grande ,vou deixar pra você um pensamento que acho lindo,talvez até já conheça,mas da uma lida ,nos ensina muito.

HOJE.
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.
Charles Chaplin

Vanessa disse...

Miguxa linda! É assim que se fala!!!
Nessas horas uma sacudida é sempre bem vinda!
Adorei as informações sobre o chá de hibiscus!!! Já tinha ouvido falar, mas ainda não criei coragem pra comprar, rsrs
Quanto temos que tomar por dia? Tem horário melhor? Tem alguma restrição?Como é que é...
bjksss e ótimo sábado!

Sra. W disse...

Oi Mel, nossa vc sempre com uma dica nova. Vou experimenta o chá de Hibiscus, porque chá verde tem ação bem semelhante porém nao desce legal hehehe.
Muito obrigada pelo carinho!

Grande beijo!

Sra. W disse...

Oi Mel, nossa vc sempre com uma dica nova. Vou experimenta o chá de Hibiscus, porque chá verde tem ação bem semelhante porém nao desce legal hehehe.
Muito obrigada pelo carinho!

Grande beijo!

waldetysantana disse...

Oi amiga querida,quero agradecer imensamente pelo selinho é lindo,fiquei feliz por isso.
Bom essa frase é muito verdadeira ,então segue ai com o vinagre e conta tudo aqui pra gente ta bom?
Obrigada por tudo,e adorei receber seu e-mail também .
Beijão e bom final de semana.

Hermosa disse...

pode ser o vinagre de maça que compra no supermercado mesmo???
fiquei na dúvida =/

Kinha disse...

Bota coragem nisso...
rsrs
:)

MeL disse...

Amei essa decisão toda... mas vou puxar sua orelha agora heim... como assim desculpa por me incomodar? Tá doida? Quando foi que vc me incomodou? Vai apanhar na bunda dona Mel, para já com isso, nesse instante... Eu só quero que vc se olhe melhor, e pare de se cobrar tanto.. e vc É LINDA, POR DENTRO E POR FORA... n esconde mais seu rosto se não paro ai no sul pra bater na sua bunda... bahhh... hahaha

Rose disse...

Mel, você tem coragem,kkk.
O vinagre pra mim, só na salada mesmo.
O chá de hibisco, vou começar a tomar, parece otimo!
E a frase, amei! Vou até colocar ela no blog, se você deixar...hehe.
B-jo♥

KARINA G MORAES disse...

ja tinha ouvido falar sobre esse vinagre mais nunca achei pra comprar....

mel vc parece ser tão linda pq não mostrou o rosto no post abaixo...
deixa a gente te conhecer...
bjks

KARINA G MORAES disse...

ja tinha ouvido falar sobre esse vinagre mais nunca achei pra comprar....

mel vc parece ser tão linda pq não mostrou o rosto no post abaixo...
deixa a gente te conhecer...
bjks

Depois dos 25, mas antes do 40! disse...

Gostei muito do título do post, vai virar dilema lá no Depois dos 25! Ótimo! Parabéns pela ação!

Beijos

Surtando de Vez disse...

Menina vim dar o ar da minha graça, teve greve na escola e agora tem que repor as aulas, foram dois dias de aula com um só professor! ai que cansaço!

Do vinagre eu não sabia, sei que chá de gengibre é muito bom para acelerar o metabolismo.

Essa área é muito pesquisada, tudo que possa impedir o aumento de pessoas com obesidade é válido.

Fique esperta, porque nem toda pesquisa publicada tem valor científico.

tenha um bom final de semana

Ana Christiane (Aninha) disse...

MEL...AS VEZES A GENTE SÓ PRECISA DE UMA SACUDIDA PRA ACORDAR NÉ AMIGA...EU TIVE DE CHEGAR NO FUNDO DO POÇO DA FALTA DE ESTIMA PARA IR CORRENDO ME RESGATAR E TODOS OS DIAS ME RESGATO MAIS UM POUCO...MAS AINDA NAO ESTOU SALVA..TEM TANTO PRA FAZER!!! OLHA AMIGA...VINAGRE É BOM...MAS CUIDADO COM UMA GASTRITE...SEJA CAUTELOSA!!!
POSSO TE DIZER UMA COISA...SE AME...POIS VC É UMA PESSOA ÚNICA E MARAVILHOSA...RESGATE SUA AUTO-ESTIMA SE ELA ESTIVER EM BAIXA...FAÇA O QUE TE FAZ FELIZ E DESFRUTE DE TUDO QUE PODE TE DEIXAR MAIS BONITA...MAS NÃO SE DEIXE ABANDONAR...NEM DESISTIR DE TER ESTIMA POR VC...SÓ VC PODE SE AMAR E RETIRAR O MELHOR DE VC...MEL...COMECE A SE ENXERGAR COMO AS PESSOAS TE ENXERGAM E AMIGA...FAÇA O QUE TIVER NAS SUAS MÃOS PARA QUE VC SEJA FELIZ!!!BJUSSSS E BOM DOMINGO

Sammy Leilane disse...

menina, sabe que eu adoro chá de hibiscos, mas antes até achava mais facil, mas depois acabei achando de novo, porem muito caro... mas dá uma vontade de tomar de novo!!!! bjus!!!

Giza disse...

Oi, Mel!
Tbm gosto de vinagre, mas a minha gatrite não me permite.
Fiquei até com vontade de provar esse chá. Não sou fan de chá, não.
Atitude é tudooo!
Bjo

Thássia S. disse...

Adoooro! vou fazer tb, mas qnd começar a redução de estomago vou parar e depois fazer de novo! hihii
bjks

Vânia disse...

É isso aí Mel, gostei da sua atitude, informação só não basta, tem que ter ação.

beijo,

sermagraemaisgostoso.blogspot.com

Kinha disse...

É o fim do meu segundo também...

Jαckeline disse...

Mel obrigada pelo carinho e cuidado viu...seu apoio é muito importante!:), alias de todas as amigas que me visitam!!

esse negocio de beber vinagre...eca, ms diz se é bom...
chá só se for chá verde mesmo, pra mim com facilidade só desce agua!
rrsrsrs

ótimo sabádo
bjao

Iza Barros disse...

Oi amiga???!!Adorei as dicas, post otimo, realmente ás vezes precisamos de uma chacolejada para se animar.
otim dom
Bjks

Marjorie disse...

Mel, um balde de água fria de vez em quando não faz mal a ninguém, né?! rs
Viu, passei por aqui pra te desejar um ótimo domingo e dizer que tem selinhos pra você lá no meu blog...
Beijinhos

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Oi Mel, ótimo domingo para você!!!!!

Bjs!!!

Bruna Marques disse...

Melzita...saudades de ti minha querida...é isso ai atitude sempre...vc sempre com dicas ótimas..adoroooo.
Força mulher pra nós..

Bjinhos

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

MEl tomara que funcione né?, vou ficar esperando, se funcionar com você eu tento! rsrsrs! Também não sou de enjoar fácil, na verdade acho que sou é muito persistente e se me disse que funciona, com certeza nem a gastrite me segura! he he!!!

Bjs amiga!!!

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Meu msn é meiregabriely2011@hotmail.com não sou de entrar muito, mas caso preciso podemos conversar um pouco! rsrsrs!

Bjs!!!

Dayane Silva disse...

Mell, amo sua sinceridade e transparência, continue assim querida =D ein procurei tanto o chá de hibisco aqui na minha cidade e não acho oh, eu adoro chás... o que vc usa vc comprou elle tipo industrializado que nem os que vende na farmacia? ou a plantinha desidratada? ai eu queria oh...
bejinhos querida, ah já postei tá a preguiça não tava me largandooo hehehe

Taiane Marciano disse...

Arrasou na atitude mel!!! Isso mesmo! Ate vou voltar a tomar o vinagre...srsrsrs

Beijos da Tai!

Evânnia disse...

Oi, Mel
primeiro agradecer por ser minha seguidora, eu tb já estou te seguindo. Muitos dos problemas já se resolveram sim, outros se arrastam...Confio em Deus, e sei que tudo se reslverá, obrigada. Sobre o vinagre, eu o comprei há algum tempo e esqueço de tomar,mas essa semana com o recomeço, vou coloca-lo na ordem do dia, e o hibisco tb. estou com você, apartir de hoje ATITUDE