Suplementos/Anabolizantes - Tô fora!

Bom Dia de sabadão !!
Achei interessante esta imagem...tô fora mesmo!
Escolhi a RA exatamente para me reeducar como um todo..interno e externo.
Claro que alguns produtos são benéficos sim, e já usei como vitamina C efervescente..e por ai vai. Mas cuidem!!
Mudar hábitos e escolhas é uma decisão nossa!  Beijus

Salada no prato!!

E até que enfim chegou a sexta!! Minha semana foi uma correria total com esta reforma que ainda vai longe..no mais, como disse ontem a noite estou bem comportada nas refeições..focada e comendo certinho. Estou comendo MUITA SALADA...muita mesmo..assim fico satisfeita mas com pouca caloria.
Ah e estou comendo somente proteína ee leite e derivados. Espero ter um sorriso da balança no finde.
E vcs ? Mandem notícias ok..vou ir visitar todas no finde!!
Um beijo , Bom Dia !!! :)

Vapt...Vupt

Passando rapidinho somente para desejar uma Boa Noite a todas as Bloguettes que me ajudam tanto. Esta semana consegui postar só no meu..mas colocarei todas as visitas em dia no finde, ok?!

Estou reformando o apê que em breve vou me mudar..

um caos total..correria, stress..vcs devem imaginar..afff..

Um beijo grande, mas continuo uma lady nas refeições..hehe..no finde conto mais !!