Mudança: Ato ou efeito de mudar, alterar, modificar, transformar e refazer!
terça-feira, 10 de julho de 2012
Menos tempo , Mais resultado
Bom Dia !! Adoreiii esta imagem...com certeza o tempo não demonstra a qualidade que se pode ter em uma atividade, e sim a forma como nos dedicamos a ela. ;) Ótima terça a todas !!
Nossa diferença rs! Mas eh basicamente isso mesmo, eu ja li muitos artigos que falam sobre isso, que elimina-se mais energia praticando exercicios com mais intensidade e nao por mais tempo. Beijos! Otima informação
Oie... que saudade de vir aqui, olha ja me coloquei em dia com seus posts, ja li todos que eu ainda não tinha lido. To adorando as informações q vc esta postando, essa sobre o exercicio fisico eu adorei. bjs e força amiga. bjs e otima semana
Adorei o post, mas acho que a velocidade a gente só pega com a prática. Não adianta mandar uma sedentária de 90 kg correr, que ela não vai aguentar né... Eu estou com 86kg e quase morro quando acelero o passo. Bjão
Voltei pra ler esse post direito! Então se eu correr intercalado durante 30 minutos e 3x por semana, é capaz de me ajudar bem e é algo que eu posso manter não é?! Ah pois... preciso tentar essa tática!
Eu não quero algo que tenha que fazer todos os dias, pq não gosto! Ai Jesus, preciso mudar isso, mas como disse, enquanto a cabeça não aceitar e quiser, não adianta ir um dia ou outro no ginásio, pq acabo por desistir!
17 comentários:
oi minha querida adorei a imagem não vejo a hora de voltar as minhas corridinhas meu joelho está melhor amanhã bora correr
beijosss
bem legal a imagem mesmo e que diferença
a intensidade faz o exercicio valer mesmo a pena né
beijo
Valeu por mais uma preciosa dica Mel!
Adorei vou copiar viu.
Lindo dia.
Bjinhus
concordo plenamentee, apesar de passar 2 hrs por dia na academia kkk
oi flor bom dia
adorei seu recadinho la no blog... beijosss se cuidaaa
AMEEEI a foto, vou tentar fazer um intensivão na academia, para perder o máximo de gordura esse mês, amei amei amei! Um beijooo
Que diferença gritante nos resultados!!!
E o melhor não tem como usar a desculpa da falta de tempo!
Beijos
Oi amiga!!!
Finalmente estou de volta!!!!
Muito interessante essa imagem... Adorei
Bjo
Nossa diferença rs! Mas eh basicamente isso mesmo, eu ja li muitos artigos que falam sobre isso, que elimina-se mais energia praticando exercicios com mais intensidade e nao por mais tempo. Beijos! Otima informação
Oie... que saudade de vir aqui, olha ja me coloquei em dia com seus posts, ja li todos que eu ainda não tinha lido. To adorando as informações q vc esta postando, essa sobre o exercicio fisico eu adorei. bjs e força amiga. bjs e otima semana
NOSSA...400 KCAL POR 1H DE CAMINHADA...HUHUHUHUHU...ACHO QUE TÔ INDO BEM AMIGA!!!!BJUSSSSSS MEL LINDONA E UM ÓTIMO DIA
total verdade
beijos
Adorei o post, mas acho que a velocidade a gente só pega com a prática.
Não adianta mandar uma sedentária de 90 kg correr, que ela não vai aguentar né...
Eu estou com 86kg e quase morro quando acelero o passo.
Bjão
Que legal, heim?
Não imaginava que diferença de resultados era tanta '0'
Bjos
FATO!!! É preciso suar a camisa de verdade meu povo!!! rsrs
O BEIJO
Voltei pra ler esse post direito! Então se eu correr intercalado durante 30 minutos e 3x por semana, é capaz de me ajudar bem e é algo que eu posso manter não é?! Ah pois... preciso tentar essa tática!
Eu não quero algo que tenha que fazer todos os dias, pq não gosto! Ai Jesus, preciso mudar isso, mas como disse, enquanto a cabeça não aceitar e quiser, não adianta ir um dia ou outro no ginásio, pq acabo por desistir!
Postar um comentário